プッシュアップ。

木曜は夜間試験対応で徹夜。
金曜の昼過ぎにへろへろと帰ってそのまま夕方まで仮眠。
起きてスポクラ直行。終わってるなぁｗ

ところで最近またちょっと腕の筋肉がついてきたような気がする。
レッスン時の筋コンディショニングトラック、普段はオプションで膝ついて腕立て伏せやるんだけど、昨日はふと思い立って膝を離してみた。

…なんか普通に腕立て出来る。スタッカートとかボトムハーフも問題なし。

今まで生きてて一度も腕立て伏せなんか成功したことなかったのに。すげぇじゃん自分！

…とか調子こいていたら今日きっちり腕が痛いんですけどね(^^;)